Chống lão hóa sau tuổi 30 với collagen biển

Các thực phẩm giúp sản sinh collagen

Cá biển: việc bổ sung các chất béo axit omega 3 sẽ giúp da được dẻo dai và đàn hồi. Protein này có nhiều trong cá hồi và các loại dầu cá khác như cá mòi, cá thu, cá trích. Ngoài ra các loại dầu cá này làm giảm viêm nhiễm trên da. Theo bác sĩ da liễu Nicholas Pericone, thuộc Viện nghiên cứu da liễu Mỹ: "Các chứng viêm, không nhìn thấy trên bề mặt - sẽ đẩy nhanh tốc độ collagen bị phá vỡ. Vì thế, việc ăn cá hồi sẽ ngăn ngừa viêm nhiễm và bảo vệ collagen cho bạn". Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm thịt gà tây, các loại rau có màu xanh lá đậm như rau bina, cải xoong, cải bắp, cải xoăn...

Quả bluberry, acai berry: chứa hàm lượng vitamin C rất cao, là chất cần thiết để thúc đẩy sản sinh collagen trong cơ thể, tăng cường mức độ chất chống oxy hóa.

Tuy nhiên, do nhiều lý do mà thực đơn hàng ngày có thể không cung cấp đủ collagen cho làn da và cơ thể bạn

Hình ảnh collagen adiva

Viên uống này được chiết xuất từ tảo biển, vảy và vây cá, không có mùi tanh. Phân tử của collagen từ cá biển nhỏ hơn rất nhiều so với collagen từ động vật nên dễ hấp thu hơn. Collagen biển không chứa chất béo nên người ăn kiêng và người bị huyết áp cao đều có thể dùng được. Ngoài ra, loại collagen này an toàn vì không bị ô nhiễm môi trường tác động.

Viên uống chống lão hoá Marine Collagen Rebirth là sản phẩm "6 trong 1" vì chứa các thành phần dưỡng chất chống lão hóa quan trọng như:

Coenzym Q10: Coenzym Q10 là chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào khỏi quá trình oxy hóa, đặc biệt là bảo vệ cholesterol trong cơ thể không bị oxy hóa - yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch.

Blueberry: loại thực phẩm tốt dành cho bộ não. Vì chúng kích thích các tín hiệu thần kinh của não, chống oxy hóa, cải thiện tình trạng mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác như chứng mất trí và bệnh alzheimer. Đây cũng là thực phẩm chống lão hóa tốt cho da, phòng bệnh ung thư.

Acai Berry: chứa hàm lượng xơ cao nên có công dụng hỗ trợ giảm cân, giúp cơ thể luôn cân đối, làn da luôn tươi trẻ, ngăn ngừa nếp nhăn và chống chảy xệ, làm chậm quá trình lão hóa.

Các thành phần dinh dưỡng có trong Acai: Anthocyanins (chất chống ôxy hóa mạnh) gấp 10 đến 30 lần anthocyanins có trong rượu vang đỏ.

Dưỡng da là một bước quan trọng trước khi trang điểm

Dưỡng da là một bước quan trọng trước khi trang điểm, cho màu phấn thật hơn.

Bạn luôn thắc mắc tại sao đã dùng những loại phấn đắt tiền mà làn da vẫn bị khô, bị mốc. Câu trả lời là vì bạn bỏ quên những bước chăm sóc da mặt trước khi trang điểm. Đây là một công đoạn quan trọng giữ làn da luôn khoẻ mạnh, sáng mịn và "ăn" phấn hơn. Cùng tham khảo những hướng dẫn dưới đây để biết cách chăm sóc da cho đúng
Xem: mặt nạ bơ

Nhẹ nhàng massage da mặt theo hướng từ cánh mũi ra ngoài. Khi thực hiện, xoay tròn các đầu ngón tay. Đối với da dầu, không nên kéo dài thời gian massage vì sẽ kích thích để dầu tiết nhiều hơn. Rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó, tẩy tế bào chết

Thoa kem dưỡng da vùng mắt lên mí trên và dưới. Dùng đầu ngón tay miết nhẹ nhàng theo chiều từ trái sang phải và ngược lại. Cách này giúp đôi mắt thư giãn và trở nên long lanh hơn khi trang điểm. Lưu ý, bạn nên dùng kem dưỡng dành riêng cho mắt vì da ở đây rất mỏng và nhạy cảm

Collagen ADIVA

Bổ sung nước

Đấp mặt nạ trứng gà

Nước là yếu tố vô cùng quan trọng đối với làn da. Thiếu nước là nguyên nhân chính khiến da trở nên sần sùi, thô ráp, nổi mụn và nhanh lão hóa. Bởi vậy, để thoát khỏi tình trạng da sần sùi, các bạn cần bổ sung thêm lượng nước cần thiết mỗi ngày là từ 2 đến 2,5 lít.

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân làm cho da bị sần sùi và nổi mụn. Các bạn cần ngủ từ 7 đến 8 giờ mỗi ngày. Một giấc ngủ chất lượng và giúp cải thiện làn da của bạn

Vận động

Khi bạn vận động hay luyện tập thể thao, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Đây là cách rất tốt để thải độc cho da, từ đó giải thoát làn da khỏi tình trạng sần sùi và mọc mụn. Không những thế, điều này còn giúp chúng ta có một vóc dáng chuẩn hơn, khỏe mạnh hơn.

Dưỡng da bằng nguyên liệu tự nhiên

Các nguyên liệu thiên nhiên như là cám gạo, sữa, bột đậu đỏ, yến mạch … đều là hỗn hợp mặt nạ dưỡng da an toàn, hiệu quả. Chỉ cần siêng đắp nạ 2 lần mỗi tuần, làn da sần sùi của bạn sẽ được cải thiện đáng kể

Làn da phụ nữ trung niên, ánh nắng mặt trời

Chống nắng: sức thiêu đốt của mặt trời vào khoảng 9 – 15 giờ chính là kẻ thù của làn da. Đặc biệt là đối với làn da phụ nữ trung niên, ánh nắng mặt trời là tác nhân gây ra tàn nhang, nám và sạm da.

Vì vậy, bạn đừng quên thoa kém chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để đảm bảo kem chống nắng đã kết hợp chặt chẽ trên bề mặt da, che chắn tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng. Chống nắng là cách chăm sóc da mặt tối quan trọng đối với phụ nữ trung niên hạt chia

Chế độ ăn uống: vitamin A, C, E là 3 loại mà phụ nữ trung niên không bao giờ bỏ qua. Cách tốt nhất là tăng cường rau củ, hoa quả mọng nước, màu cam, đỏ và xanh đậm. Các loại cá giàu axit Omega sẽ được tăng cường thay vì ăn thịt mỗi ngày, nếu ăn thịt bạn nên ăn các loại thịt đỏ và hạn chế mỡ động vật. Đừng quên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày

Collagen ADIVA

Cách chăm sóc da mặt với mỹ phẩm: nên chọn sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, giàu vitamin C, E, dịu nhẹ, tăng cường dưỡng ẩm và chống oxy hóa. Không dùng các loại mỹ phẩm tẩy lột mạnh. 

Nha đam trắng da

Bạn sẽ thấy da nõn nà, mịn màng hơn sau khi lột một lớp bề mặt nhưng thực chất bề mặt da bị tổn thương nghiêm trọng, da nhanh chóng nhăn nheo và rất dễ nám. Bên cạnh đó, nên chọn sản phẩm có nhà phân phối uy tín, cẩn thận với các loại hàng xách tay không rõ nguồn gốc được bán tràn lan trên mạng.

Massage đúng cách: sử dụng tinh dầu có mùi thơm dịu nhẹ, thư giãn để massage da, giảm áp lực chà sát vào bề mặt da. Massage theo đường tròn và dùng lực vừa phải, hướng từ dưới lên và từ trong ra ngoài để tránh chảy xệ da. 

Thực hiện đều đặn vào buổi tối sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn

Xem : cách chăm sóc da mặt

Thoa kem chống nắng có thể bảo vệ họ ít nhất 4 giờ

Da nổi mẩn đỏ, cháy nắng, bong da là những vấn đề về da khác nhau trong mùa hè khi thời tiết oi bức. Nguyên nhân là bạn đã chủ quan và mắc một số lỗi chăm sóc da ngày hè.

Dưới đây là vài lỗi chăm sóc da mùa hè thường gặp nhất và những giải pháp đơn giản để bạn có được làn da sáng đẹp hơn.
Không sử dụng kem chống nắng

mặt nạ trà xanh đẹp da

Theo một cuộc khảo sát của Quỹ tài trợ Ung thư da, có 49% nam giới và 29% nữ giới cho biết họ đã không dùng kem chống nắng trong 12 tháng qua. Lý do là họ không hiểu được tác động của kem chống nắng cũng như hiệu quả sử dụng.

Theo cuộc khảo sát, chỉ có 32% nam giới đã nói rằng họ đánh giá bản thân biết cách làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Thoa kem chống nắng không đúng cách

Hơn 60% nam giới cho rằng một lần thoa kem chống nắng có thể bảo vệ họ ít nhất 4 giờ. Thực tế, hầu hết kem chống nắng nên được thoa lại sau mỗi giờ và thoa thường xuyên hơn nếu đi bơi hay đổ mồ hôi. mặt nạ trị mụn

Các chuyên gia khuyến cáo, suốt mỗi lần thoa, phải chắc chắn rằng sử dụng đủ lượng kem chống nắng (khoảng 1 ly nước nhỏ) để bao phủ toàn diện cho vùng da không được che chắn. Hầu hết mọi người sử dụng ít hơn 1 nửa lượng đó.

Tại sao vậy? Bạn cũng biết chiếm đến 70% cấu trúc da, collagen trở thành protein quan trọng bảo đảm sự đàn hồi, săn chắc, căng mịn và tươi trẻ cho da. Theo thời gian, cơ thể chúng ta mất đi từ 1 – 1.5% tổng lượng collagen mỗi năm, đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng hình thành nếp nhăn trên da mặt. Vì vậy, việc bổ sung collagen được xem là giải pháp đẩy lùi nếp nhăn từ sâu bên trong da, mang lại hiệu quả lâu dài và bền vững nhất. Sử dụng collagen hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện nếp nhăn tích cực chỉ sau 4 tuần.

Cách tẩy tế bào chết

Tinh chất collagen adiva

Theo kết quả của cuộc khảo sát trên 400 phụ nữ sử dụng collagen ADIVA đều đặn trong 4 tuần: 85% người dùng công nhận làn da ẩm mịn, mềm mượt chỉ sau 7 ngày sử dụng. 94% người dùng công nhận làn da săn chắc, sáng mịn, căng bóng và nếp nhăn được làm đầy đáng kể chỉ sau 28 ngày sử dụng.